2008年02月29日

改めて目標設定

何だかあやふやになってきてしまったので、改めて目標設定(確認)をしようと思います。

今朝(2/29)測った体重が50.4kg(すっかり50kg台が定着・・・)、体脂肪率が21.7%(やう゛ぁい)でした。

目標は、47.5kg・17.0%!!

今朝と比べて、
体重:-2.9kg
体脂肪率:-4.7%

・・・・つれぇ・・・。

でも、頑張ります。頑張りますよ。

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がんばれ!!

  • 2008年08月26日 15:44
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